Muut fysioterapia- ja hierontapalvelut
Purentaelimistön fysioterapia
Purentaelimistön fysioterapia keskittyy leukanivelen, purentalihasten, niskan ja kasvojen alueen toimintaan. Hoito auttaa, kun leukaperät väsyvät, kasvoissa tuntuu kipua, leuka lukkiutuu tai naksuu, päänsärky toistuu tai niskan ja purennan välinen jännitys haittaa arkea.
Fysioterapiassa tutkitaan purentaelimistön toimintaa kokonaisuutena:
- leukanivelen liikettä ja asentoa
- purentalihasten jännitystä ja kipupisteitä
- niskan, rintarangan ja hartioiden vaikutusta purentaan
- hengityksen, stressin ja muun kuormituksen yhteyttä oireisiin
Hoitokäyntiin voi sisältyä manuaalista käsittelyä kasvojen, suun sisäpuolen ja niskan alueelle, rentouttavia tekniikoita, liikeharjoitteita sekä yksilöllisiä ohjeita arkeen ja kuormituksen hallintaan.
Purentaelimistön fysioterapia sopii kaikenikäisille ja tarjoaa lempeän, kokonaisvaltaisen tavan lievittää kipuja, vähentää jännityksiä ja tasapainottaa leuan toimintaa.
Faskiakäsittely
Faskiakäsittely on lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto, jonka tarkoitus on palauttaa kehon pehmytkudosten – eli faskioiden – joustavuus, liikkuvuus ja tasapaino. Hoito sopii kaikille, jotka kokevat kehossaan kireyttä, liikerajoituksia, selittämätöntä kipua tai jatkuvaa jännitystä. Se on hyödyllinen myös synnytyksen jälkeen, kun keho hakee uudelleen tilaa ja pehmeyttä.
Vastaanotolla arvioin ensin kehon linjaukset, hengityksen ja kudosten liikkuvuuden. Hoito tehdään rauhallisin, syvälle kudokseen vaikuttavin ottein, jotka auttavat kehoa vapauttamaan jännityksiä turvallisesti. Käsittely voi kohdistua esimerkiksi niska-hartiaseutuun, rintakehään, lantioon, vatsan alueelle tai arpiin – sinne, missä kehosi sitä tarvitsee.
Faskiakäsittely voi helpottaa kipuja, lisätä kehon keveyttä, parantaa asentoa ja tukea palautumista. Kun faskian liike vapautuu, myös hengitys, liikkuminen ja yleinen hyvinvointi usein kohenevat.
Arven käsittely
Arven käsittely on lempeä ja tehokas hoitomuoto synnytyksen, leikkauksen tai muun vamman jälkeen. Palvelu sopii erityisesti, jos tunnet arven alueella kiristystä, epämukavuutta, kipua tai liikerajoitusta – tai jos haluat tukea kudosten paranemista mahdollisimman hyvin.
Vastaanotolla teen aluksi arvion arven tilanteesta, sen liikkuvuudesta ja vaikutuksesta kehoon kokonaisuutena. Hoito koostuu kevyistä käsittelytekniikoista, kuten silittelyistä, nostoista ja kudosta pehmentävistä liikkeistä. Etenemme aina tuntemustesi mukaan. Tarvittaessa ohjaan sinulle myös turvallisia kotiharjoituksia ja tapoja hoitaa arpea itse.
Säännöllinen arven käsittely voi helpottaa kipua, pehmentää ja liikkuvoittaa kudosta, normalisoida tuntoa sekä tukea palautumista arkeen ja liikkeeseen. Hoito auttaa arpea sulautumaan osaksi kehon luonnollista toimintaa, jotta voit liikkua ilman kiristävää tunnetta.
Arven käsittelyyn voi tulla oli arpi sitten uusi tai vuosikymmeniä vanha.
Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia auttaa sinua, jos kehossasi on kipuja, jännitystä, toimintahäiriöitä tai liikerajoituksia. Hoito sopii kaikenikäisille ja on hyödyllinen esimerkiksi selkä-, niska-hartiaseudun ja lantion alueen vaivoihin, nivelkipuihin, lihaskireyksiin, kuormituksesta johtuviin tuntemuksiin sekä rasitusperäisiin ongelmiin.
Vastaanotolla teen ensin kokonaisvaltaisen arvion tilanteestasi: tarkastelemme ryhtiä, liikkuvuutta, lihastoimintaa, hengitystä ja mahdollisten kipujen taustatekijöitä. Hoito voi sisältää lempeää manuaalista käsittelyä, faskiatekniikoita, mobilisaatioita, kehoa rauhoittavia harjoitteita sekä selkeitä, yksilöllisiä ohjeita arkeen ja liikkumiseen.
Tavoitteena ei ole vain lievittää kipua, vaan löytää juurisyy, tukea kehon palautumista ja auttaa sinua liikkumaan ilman pelkoa, kiristystä tai jatkuvaa kuormitusta. Hoito tehdään aina sinun tuntemuksiasi kuunnellen turvallisessa ja kiireettömässä ilmapiirissä.
Tutustu myös:
Synnytyksen jälkeinen fysioterapia
Synnytyksen jälkeinen fysioterapia auttaa palautumaan lempeästi – vahvistaa kehoa, tukee jaksamista ja yhteyttä omaan kehoon.
Vauvan fysioterapia
Vauvan fysioterapia tukee motorisen kehityksen etenemistä, helpottaa vauvan kehon jännitteitä ja tukee vanhempien varmuutta vauvan hoidossa.
